ダイエット一日目 食事
ダイエットスタート！
ダイエットブログを開始して初日です。
リバウンドなしダイエット昼食
☆昼食
クリームシチュー 429kcal
小盛りご飯 202kcal
わけぎのぬた 14kcal
計644kcal
朝：クリームシチュー、小盛りご飯
朝：わけぎのぬた
リバウンドなしダイエット夕食
☆夕食
今日は会社の先輩の送別会だったため、外食＆飲み会でした。
和食定食とお酒
夕：和食定食、ハイボール、梅酒など
カロリー不明w
食べすぎた〜…。けどとっても美味しかったですね！
明日の食事でバランス取ればきっと大丈夫なはず！いや、大丈夫！！笑
