リバウンドなしダイエット 昼食 寝坊したので、朝食は食べられませんでした・・・。 昨日は沢山食べたので、朝食はバナナと水の予定でした。 ☆昼食 蒸し野菜132kcal（キューピーのごまドレッシング59kcal） 油揚げの味噌汁3杯 195kcal 鯵の干物101kcal（ネギ…
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